ヨガから始まる価格: 1,260円レビュー評価: 4.67 レビュー数:3 心と体をひとつにする方法カルチャー・スタディーズ 著者:HarakumaKen出版社:朝日出版社サイズ:単行本ページ数:188p発行年月:2008年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)ヨガはトレーニングではなく、生き方です。日本のヨガブームを作った第一人者が語るヨガのライフスタイル。呼吸、ポーズ、食事、そして考え方にいたるまで、心と体をキレイにする方法。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 生き方がヨガだった(ヨガに出会うまで/日本のヨガ黎明期 ほか)/第2章 考え方としてのヨガ(一人ひとりに合ったヨガがある/ヨガがめざす心身の状態 ほか) |
ヨガジャーナル(第3号)価格: 880円レビュー評価: 4.5 レビュー数:4 日本版特集:体の不調はヨガで解消! Inforest mook出版社:インフォレストサイズ:ムックその他ページ数:138p発行年月:2008年11月特集「今だからこそもう一度。スピリチュアル大特集」。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス |
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DVDで始める!男のヨガ入門価格: 1,470円レビュー評価: 3.0 レビュー数:1 著者:房前光芳出版社:西東社サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2009年05月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)柔軟性がつく!コアトレーニングになる!筋力がアップする!風邪をひきにくくなる!カラダのバランスがよくなる!リラックスできる!忙しいビジネスマンに!上達したいスポーツマンにも。【目次】(「BOOK」データベースより)1 ヨガを始める前に(男のヨガ/ヨガを知る ほか)/2 カラダの調子をととのえるヨガ(立った体側伸ばしのポーズ/立ったコブラのポーズ ほか)/3 カラダのバラ |
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